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最新免费开户送白菜|闲来无事就爱抖个腿,难道我有病?要治吗?

2020-01-11 16:26:29 阅读量:866 作责:匿名

最新免费开户送白菜|闲来无事就爱抖个腿,难道我有病?要治吗?

最新免费开户送白菜,据说每个爱抖腿的人,心里都住着一台缝纫机。不管是站着还是坐着,总会无意识地抖起腿来,即便老话都说了“男抖穷,女抖贱”,可还是抑制不住抖腿的冲动。

于是问题就来了:爱抖腿是病吗?

大部分情况下,还真不是。不仅不是病,反而还能利于人体健康。生命在于抖腿。

无意识的抖腿,可以看做是一种弱化的应激条件反射,也就是人下意识的一种自我保护。

回想下,坐着或是久卧不动的时候,是不是抖腿发生的概率就比较高?

因为长时间的坐、卧或者缺乏运动,会容易:

使下肢血液循环不畅生成血栓,若血栓脱落就会引起急性栓塞(如肺栓塞),有可能引起猝死。

为了防止这些情况发生,咱们聪明的身体,就让腿时不时抖抖:一方面能给肌肉充分的运动,另一方面也能促进血液循环。

1、便于集中注意力思考

大脑中控制认知功能和运动功能的区域有所重叠,所以在我们集中注意力思考问题的时候,身体上总会有些小动作,爱抖腿是其中一种常见的表现。

另外,站起来踱步、转笔等行为,也是为了集中注意力而有的下意识行为。

2、缓解焦虑、紧张的情绪

焦虑、紧张的状态,对人体来说并不舒服。此时呢,身体也会做出某种反应,通过肢体动作表达出来。

有人喜欢抖腿;有人喜欢不断变换姿势;也有人喜欢搓搓手。

这些下意识的行为,可以让紧绷的精神得到一定的放松。

3、就是无聊了

成为了个人的一种喜好或习惯,感觉无聊了,抖抖腿解个闷。(说,是不是就是你)

以上爱抖腿的人群

只是爱“抖腿”,没有啥问题,但有一类人群的“抖腿”,却真是一种病。

也叫不宁腿综合征。它是一种神经性疾病,主要与多巴胺代谢异常和铁缺乏等原因有关,还具有一定的遗传性。

抖腿综合征与爱抖腿的最大区别在于:患有此病的人,不可抑制的有抖腿的行为。

感觉说的就是你?先别紧张,要确诊这个病,得同时满足以下4个条件,缺一不可:

①腿部有疼痛、痉挛、灼烧等不适感,必须靠抖腿缓解;

②不抖腿时,不适的感觉更强烈;

③抖起腿的时候,不适的症状有好转;

④症状在晚上更严重,还会影响睡眠。

赶紧对照下,若全都符合了,快去看神经内科医生。

除了抖腿综合征的人群外,其他爱抖腿的小伙伴们,可以尽情愉快地进行,这项有益身心健康的活动。(特别是久坐、久卧、不爱运动的)

只是要特别注意下场合问题,不然影响到了别人,他们可是会冲上来,然后。。。。

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